Данас многи људи желе да остану у форми и да вежбају што је више могуће. Постоје облици вежби као што су бициклизам или вежбање, за које је потребна посебна одећа. Проналажење праве одеће је ипак компликовано, јер нико не жели да изађе у одећи која нема стил.

Већина жена узима у обзир естетски критеријум јер желе да се осећају лепо и најбоље изгледају чак и када вежбају. Њихова спортска одећа треба да буде мање о моди, а више о удобности и уклапању. Резултат је недостатак удобности који вам у већини случајева отежава рад. Или се одлуче за пар секси хеланке за вежбање и мајицу, куповина правих значи обратити пажњу на неке важне ствари.

Прво, морате знати да спортска одећа игра кључну улогу док радите у фитнес сали, па је зато треба пажљиво бирати. Генерално, памук је најбоља тканина која се састоји од природних влакана, јер омогућава кожи да дише и одлично упија зној.

Управо из тог разлога, морате знати да није прикладно за спортску одећу. Када се претерано знојите, ваше хеланке или шортс, у зависности од тога шта носите, ће се поквасити, а стални осећај влаге и хладноће ствараће велику нелагодност. Синтетичка и еластична тканина је најбољи избор. Омогућиће вашој кожи да дише док се зноји и истовремено ће се брзо сушити. Ово ће вам помоћи да контролишете температуру тела током вежбања. Флексибилност тканине је једнако важна као и материјал. Ако желите да се слободно крећете током вежбања, одећа коју носите треба да буде еластична и да има фине шавове тако да не штети вашој кожи.

Друго, у зависности од активности коју обављате требало би да прилагодите своју одећу. На пример, ако возите бицикл, дуге панталоне или хеланке нису добар избор јер вам могу изазвати проблеме попут спотицања или заглављивања у педалама. Што се вежби јоге или пилатеса тиче, избегавајте одећу која није флексибилна током различитих поза.